ストレートネック
- 肩こりが酷く、頭痛が出現する
- 後頭部から首筋にかけて辛い
- 首、肩、背中痛が凝りやすい
- 普段から痛み止めが手放せない
- 姿勢の悪さが気になる
猫背(ストレートネック)の原因とは?| 川口市 西田整骨院
日常生活の中で、デスクワークを含めパソコンやスマホを使う時間が多いため、前かがみになる姿勢になりやすいです。さらに、運動不足により、筋肉が硬直し、通常の動きがしづらくなります。そして、重力の影響を受け続けることで、より歪んだ姿勢を固めてしまいます。
通常、背骨は、緩やかなS字を描いております。しかし、このような状態を続けることにより、頭の位置が前になり、正常なS字ではなく、真っ直ぐになってしまいます。これをストレートネックといいます。また、最近では、スマホの使いすぎにより、発症することが多いため、スマホ首とも言われます。
ストレートネックになると、デスクワーク等で猫背のような姿勢や、あごを突き出したの状態の姿勢を続けてしまうと、首の筋肉と、頭の付け根の筋肉に負荷がかかってしまい、筋肉が負荷に耐えられなくなったたことで、肩こり、頭痛、背中痛、不眠などを発生します。
また、目の酷使による眼精疲労から首、肩、頭の痛みが発生するケースが多いです。こうして発生する猫背・ストレートネックは一般的なマッサージ等ではその時に筋肉の緊張をほぐして、一時的に良くすることができても、根本的な原因が解消されない限りまた、姿勢の不良等から緊張が発生して再発してしまいます。
猫背(ストレートネック)を放置するとどうなるのか?|川口市 西田整骨院
猫背(ストレートネック)を放置していると、重力の影響が身体へ重くのしかかり、更に歪みが年齢を重ねるごとに酷くなります。
頭はとても重たいもので体重の10%と言われています(体重60㎏の方で約6㎏の重さとなります)。
その重みを正しい姿勢で支えるのであれば身体への負担はあまり無いのですが、猫背(ストレートネック)の方の場合は常に筋肉を緊張させて支え続け、頭痛、肩こり、腰痛、不眠などの症状が年々徐々に酷くなってきます。
当院の猫背・ストレートネックの施術法|川口市 西田整骨院
西田整骨院では、「吸い玉×オイル療法×骨盤矯正」で、猫背・ストレートネックの原因にアプローチをおこないます。川口市柳崎の西田整骨院の施術には6つの特徴があります。
骨盤矯正(吸角療法)
血行が悪くなり、障害を起こしてしまっている部分を、ガラス製の真空容器で吸い上げ、血行障害を改善していきます。生命力が湧く療法です。
オイル療法
骨盤~脊髄に沿って、マッサージ専用オイルを擦り込むと骨と骨の間にオイルが浸透し、ズレた骨の動きがなめらかに動くようになります。
骨盤矯正
「神経の情報伝達機能」や「脳脊髄液の循環」を正常な状態に回復させるため、主に、骨盤と後頭骨をソフトに矯正し「骨格のバランス」を整えることで自然治癒力を高めて心身の不良を改善します。
筋膜リリース
筋肉の表面にある筋膜にアプローチすることで、深部の筋肉をほぐしていきます。ストレートネックのトリガーポイント(引き金)となっている部位を発見し、アプローチしていきます。
姿勢改善と運動療法
当院は、「痛みが出にくい身体を作る」という予防にも力を入れております。施術によって痛みを取るだけではなく、自宅でも簡単にできるトレーニング指導と定期的に姿勢の確認を行うことで、健康な身体へのお手伝いをしております。
インソール指導
時には、普段使用している靴による悪影響が身体全体に及ぶこともあります。そこで当院では、希望者の方にインソールを使った姿勢改善をご提案させて頂いております。
インソールを使用する事によって、足が本来持っている機能を引き出し、重力に負けない綺麗な姿勢を作ることができます。
普段、座る時間の多い方には、骨盤を矯正するための座布団の指導も用意しております。
また、当院は、患者様に寄り添い、二人三脚で歩んで行くことができるように心掛けております。症状の改善に向けて患者様と共に歩み、痛みのない身体、真の健康体、再発しにくい身体作りに精一杯お答えしたいと思っております。
「吸い玉×オイル療法×骨盤矯正」で痛みの原因となっている箇所の特定をおこない、適切にアプローチをおこなうことで、猫背・ストレートネックの早期回復を目指します。
猫背やストレートネックでお悩みの方は、是非一度当院にご相談ください。
「猫背になっている」「どこに行けばストレートネックが良くなるかわからない」といった方にこそ、受けていただきたい施術です。
執筆者:
西田整骨院 院長 西田宗平
資格取得後、様々な整骨院や整形外科での勤務経験をへて、西田整骨院を開業。
様々なセミナーや勉強会に参加して得た技術や知識を元に、根本的に痛みを改善できるように治療を行っている。