肩こり・ストレートネック
肩こりの原因とは?| 川口市 西田整骨院
肩こりは、日本の国民病といわれるほど悩んでいる方が多いです。そのほとんどが筋肉疲労が原因で起こります。人間の身体の構造上、頭を首だけで支えなければいけません。
頭は体重の10~15%重さがあるといわれており、支えているだけでも首や肩の筋肉に相当な負担がかかっています。
正しい姿勢で生活していれば負担は少ないのですがデスクワークや車の運転によりストレートネックや猫背になることでより負担を増してしまっているのです。
負担が蓄積されることで、筋肉の血流が悪化し、弾力性のない筋肉へ変わってしまうことで肩こりの症状を引き起こします。
肩こりを放置するとどのようなリスクがあるのか?|川口市 西田整骨院
肩こりの原因は筋肉疲労だけではありません。「狭心症」などの心臓病や「四十肩」「頚椎椎間板ヘルニア」などの首や肩の病気が原因で症状が現れることがあります。
この場合、放置していても改善されることなく、徐々に悪化していきます。
さらに、肩こりを放置していると眼帯疲労を引き起こしたり、ストレスによる自律神経崩れが現れ、悪循環になってしまいます。そのような状態でマッサージや整体に通っても肩こりは解消せず、良くて一時的に悩みが軽減される程度です。
単なる肩こりだと決めつけずに施術を受けることが大切です。
肩こりを治すためにはどのような施術が必要なのか?|川口市 西田整骨院
肩こりを改善するために肩を揉むという行為をする方が多いですがそれによって肩こりが解消することはありません。肩こりを解消するためには、凝り固まっている筋肉とゆがんだ骨盤・骨格を整えることが必要です。
そのためには、それぞれに合ったアプローチを行い、同時に解消していく必要があります。マッサージ、適度な運動、ストレッチなどを定期的に行い改善させることが大切です。
骨盤矯正により凝りにくい、痛みの出にくい身体作りを行っていきます。川口市の西田整骨院では、「吸い玉×オイル療法×骨盤矯正」で、肩こりの予防・痛みの根本改善を行います。
西田整骨院の肩こり施術法|川口市 西田整骨院
川口市 西田整骨院では、「吸い玉×オイル療法×骨盤矯正」で、肩こりの原因にアプローチを行います。
川口市 西田整骨院の施術の6つの特徴
①骨盤矯正(吸角療法)
肩こりの原因となっている、血行障害になっている部分を、ガラス製の丸い真空容器で吸い上げることで血行が改善され、生命力が湧く療法です。
②オイル療法
マッサージ専用のオイルで、骨に沿って塗り込むことで骨と骨の間にオイルが浸透し、ズレた骨の動きがスムーズに動くようになります。
③骨盤矯正
歪んでしまった骨盤と後頭骨を矯正し、骨格のバランスを整えることで「神経の情報伝達機能」や「脳脊髄液の循環」を正常な状態に回復させ、自然治癒力を高めて心身の不良を改善します。
④筋膜リリース
硬くなった筋肉をほぐすためには、まず、筋肉の表面にある筋膜にアプローチし、筋肉をほぐしていきます。原因となっている部位を見つけ出し、そこにアプローチすることで症状の根本からの改善へ繋がります。
⑤姿勢改善と運動療法
川口市の西田整骨院は、痛みを取るだけでなく、痛みが出にくい身体作りも大切にしています。なので、施術が終わったあとには、自宅でも簡単にできる運動と姿勢の確認を定期的に行い、今まで以上に健康な身体へ導いて行きます。
⑥インソール指導
川口市の西田整骨院では、靴が全身に悪影響を及ぼすことがあることをお伝えしております。足が本来持っている機能を引き出し、全身を支え重力の影響にも負けないきれいな姿勢を作っていきます。その際に、インソールを使って姿勢改善を行う場合があります。座っている時間が長い方には、骨盤を矯正するための座布団の指導も用意しております。
また、川口市の西田整骨院は、患者様に寄り添い、二人三脚で歩んで行くことができるように心掛けております。症状の改善に向けて患者様と共に歩み、痛みのない身体、真の健康体、再発しにくい身体作りに精一杯お答えしたいと思っております。
「吸い玉×オイル療法×骨盤矯正」で痛みの原因となっている箇所の特定をおこない、適切にアプローチをおこなうことで、肩こりの早期回復を目指します。肩こりでお悩みの方は、是非一度川口市の西田整骨院にご相談ください。
執筆者:
西田整骨院 院長 西田宗平
資格取得後、様々な整骨院や整形外科での勤務経験をへて、西田整骨院を開業。
様々なセミナーや勉強会に参加して得た技術や知識を元に、根本的に痛みを改善できるように治療を行っている。
肩こりと巻き肩のせいで左肩と首が特に痛くて受診しました。
施術を受ける前はデスクワークなので体がだるくなりやすくすぐ頭痛、肩こり、腰痛に襲われていました。
しかし初めて受診した直後、背筋がまっすぐなり姿勢よく座れる感覚がわかりました。またデスクワークなので疲れてくることがありますが
ここ1ヶ月施術を受けさせてもらって巻き肩が軽くなったように感じます。
施術をしてもらうだけでは筋肉がないので姿勢は良くならないと思い、筋トレやストレッチ、運動などをやり出すきっかけになりました。
まだ1ヶ月しか受けてませんが体がとても楽です。今後も続けて姿勢よく仕事や家事などができるようになりたいと思っています。
肩こりや腰痛それに伴う頭痛の方にはまず西田整骨院さんに行って頂きたいと思いました。自分でもあれやこれや検索したり整体に行ったりマッサージを受けたりしましたが
知識がない限り難しいのと辛くなってしまっていたら自分ではなかなか治せないと思いました。
一時的に対策できるとすれば血行をよくするために温めることだと思います。
姿勢が改善されたら理想の体型になれるように痩せたいと思っています(笑)